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便秘6大原禁煙因で気をつけて

ガイド:便秘、体内に毒素を積み上げて、皮膚の光沢を起こし、にきびにきび、シミを形成してしまうが、下腹は、被害女性の健康と美しい元凶の一つ.便秘になった原因は主に6つの方面がある.

排便1、排便の時は並ぶ、いつも我慢する朝から30分後、ぼんやりと感じたが、もともと便座に座って従容ウンチの、でも、時計、早く遅刻した.引いても引いてないのかな?ためらっている時、頭の中には1枚の怒りの顔、誰のかが浮かんで、誰の?もちろん上司の.最後は便通を放棄し、慌ててユニット.こんな経験をしたことがある職場人は少なくないはずだ.そして、地下鉄や運転の途中、気になるのは仕方ないが,仕方がない、我慢するしかない.心で思っている単位待ちましたすぐにトイレに行って,禁煙、しかし単位になると、また開例会、またグループディスカッション、てきぱき、午前中でこんなに忙しい忙しい過ぎ.最後に、このような忙しい中で、一度に一回また逃して.

支えます:よくこんな不便を我慢して、最終的に便秘になった.一度もあきらめて、大腸が出てきたというのは、その反応が鈍くなり、徐々に、、それがなくなってからだ.深刻な排便欲望はない.というと、それはすぐに解決しなければならない.

には、本や新聞を持ってトイレ

トイレに行く時は本や新聞は必ず必要です.これは非常に悪い習慣である.大便が出ないとき、トイレに座っていて、見ていて、本や新聞は、とても悠哉が、多くの人が知らないかもしれなくて,じゅう分後、もしあなたはトイレに座っていたら、肛門にに不必要な圧迫、肛門の健康はこのように静かに破壊された.

支えます:排便時間で良いからさん分以内に、トイレに座って、排泄済み.この時間を超えて、力を入れば、痔になりやすい.だから、私たちは、このような考えを捨てなければならない:便座に座っている以上、排泄し、徹底的に.いいえ、いいえ、私たちはこのように、一定時間を超えて、果断立って、便座、便座を離れて、私たちは2、便座.それは、後に殘感があり、またトイレに行って、便器に座ってはならないように.

さん、よく着るチュニックベルトやボディースーツ

日本奈良女子大学、1人の教授がこの研究調査の対象は着腰ベルトの女子学生と腰ベルトの女子学生を着ないで、彼らは同じ食べ物を食べ、同じ量を観察し、そしてその排便量、研究の結果、着腰ベルトを束ブラジャーの女子学生の排便の量は着ないような衣類の女子学生は少ない.副交感神経が副交感神経に鈍化し、副交感神経が鈍化になっていると指摘している.

支えます:タイツを調節する排便活動の副交感神経は、大腸内分泌の消化液の減少、小腸で、食べ物を進める>分解

どうして虫歯になるか?

虫歯の原因はさまざまで、人それぞれの生活習慣や環境などが複雑に絡み合って発症する病気なのです。主に細菌、砂糖、歯質は要因です。これから紹介させていただきます。

口腔内には多くの細菌が存在します。中には多くの原因は虫歯菌としてのミュータンス菌です。人の口腔内にも存在し、虫歯の原因菌の一つで、歯垢をつくり、歯を溶かす酸をつくります。歯垢を形成した後、臼歯の咬合面の溝に付着しています。

よく甘いものを食べている人は虫歯になりやすいといわれます。キャンディなどの甘いものは虫歯菌が酸を作りやすい食べ物です。ミュータンス菌は確かに虫歯の原因ですが、虫歯菌を形成するために、糖類は足りないものです。また、非糖質系の甘味度が砂糖の2万倍から3万倍ありごく微量で甘さを発揮することができます。糖分の摂取が頻繁で、酸の緩衝や再石灰化が間に合わずに脱灰された状態が続くと、その部分はそのうち崩壊することとなります。

また、自分の歯質は歯の強さやだ液の力によって虫歯になりやすいかどうかが左右されます。通常目に見えている部分はエナメル質です。エナメル質はとても硬い物質ですが、稀に歯の形成段階での石灰化が不十分で、「歯の質が弱い」という状態で、虫歯になりやすい質といいます。

虫歯の初期は気づかれにくいですから、痛みが現われることに至って、やっと病院まで診察を受け、もう治療のタイミングを失うかもしれません。ですから、定期的に歯を検査したほうがいいと思います。

出典:「虫歯の形成と予防」http://solteirosdoavemaria.com/

8には女の禁煙人が血気に不足して不足することを暗示して

pは息と血も命のベクター、体が体を潤す.人体に生えている植物にたとえるならば、息は陽だ、血は雨露、二者は人体に作用し、すくすくにすくすく.このような細かい点を見分けて、各臓腑血気の運行状態を見極めることができ、病気になり、健康を保つ.

には目を見て、目

を見ます.主に目の色の色と清らかさを見ると.子供には澄みきっている目がある.目は澄みきってい明るく、元気、血気が十分だと説明します;白目の色濁っていて、発黄、肝臓の血気の不足を表明.

p>と<白目肺大腸との密接な関係は、もし白目血走った細い線があって、多くは肺大腸と熱い目の袋が大きいと説明して、脾臓のびくびくする.目がかわき、まぶたが重く、血気不足にも代表.もし2目が低迷しているならば、暗い光、血気不全の表現.

を見て、髪の毛

を見てp髪と肝、腎臓と密接な関係があります.髪の毛が白くなって肝臓の腎臓の息の衰退血表現があるが、靑少年の短い時間内に白髪を伴って、しかも性格が悪いです 媚薬 口コミ,キレやすい、多くが肝郁血热.もし睡眠不足を伴って、腰のひざ無力、耳鳴り、は腎臓の息の不足の信号.

Pは大量に脱落して、髪も疎ら、体の血気問題を警戒している.髪はして脂っこい、脾臓肺不和をして、脾臓のガスすぎて、肺のガスは虚が出て水油すぎた現象.髪の生長速度と肝血液に相関、肝に血が不足して、髪の毛が長く、枯れ易い.

3 .耳

を見ては人体の縮図、ほとんどすべての臓器の変化は耳にすることができて、その中で最も密接なものは腎臓です.人の常説耳が大きいである,禁煙、耳厚が高い人は腎臓の息の十分な表現、耳を薄くして小さい人、多い腎臓の息の虚を損.

色白い耳に多くみられる寒風と寒気の風邪も見えて、陽の息不足の人は、耳の赤い腫れ,多くは“のぼせ”の表現で、よく見られる肝胆火旺や蒸し暑い;耳たぶに本ある斜線紋、説明气虚耳鳴りや難聴心、腎臓の息の説明は弱い.

P耳局部は結節状あるいは条索状隆起、点くぼむ、光沢のない人、多ヒントに慢性器質疾病.耳の局部血管が満ちている、拡張、輪状、段様などが変わると、心に肺機能異常な人が多い.

4 .手を見て

を見ますまず、手の温度は人体の血気の直接表現です.血気はたっぷりと手はいつも温めて、もし手のひらが熱くてあるいは汗か汗か手が冷たいなら、すべて血気の不足に不足します.指が腹扁平と指先が事細かて、すべて血気の不足に代表して、指の指の腹の豊満、肉は多く弾力性がある、と説明して、血気が充足していることを説明します.

Pは手のひらが厚くて力強く、弾力性、一般的には血気にあふれ、体として